Velkommen til Innland Yoga


Skap rom for deg selv i hverdagens kjas og mas, og finn tilbake til roen, balansen og en dyp indre velvære. Hos Innland Yoga er du velkommen, akkurat som du er.


Velkommen til Innland Yoga


Skap rom for deg selv i hverdagens kjas og mas, og finn tilbake til roen, balansen og en dyp indre velvære.


Hos Innland Yoga er du velkommen, akkurat som du er.


Om Innland Yoga


Innland Yoga Studio ble grunnlagt i 2021 som et lokalt yogastudio i hjertet av Innlandet.

Fra det øyeblikket dørene åpnet på det fysiske studioet, har intensjonen vært å skape et miljø der du kan utforske og dyrke en dypere forbindelse med deg selv gjennom varierte praksiser av yoga. Studioet har vært et trygt og nærende rom for å bygge opp et solid fundament av indre balanse, styrke og ro.


Siden starten av 2021 har Innland Yoga tilbudt ukentlige yogatimer med et variert utvalg, inkludert styrkende Flyt, fundamental Hatha, rolig flyt, restituerende Restorativ, fordypende Yin, samt ukes- og helgekurs i pusteteknikker, stressmestring og nybegynnerkurs.


Inne i denne nettportalen finnes en samling av praksiser delt gjennom Innland Yoga, tilgjengeliggjort for deg slik at du kan praktisere de der du er når det passer deg.



Med denne digitale plattformen fortsetter vi å nære intensjonen om å skape rom for ro og styrke

Pakker

10-Dagers Yoga Utfordring

Oppdag hvordan bare 10 minutter yoga om dagen kan transformere din hverdag! Denne utfordringen er skreddersydd for travle dager og passer for alle nivåer.

  • Kort og effektivt: 10 minutter om dagen.
  • Variert og engasjerende: Nye temaer hver dag.
  • Lavterskel: Perfekt for nybegynnere.

Daglige temaer inkluderer: Helhetlig aktivering, hofteåpnere, balanse, hvile og mer.


Meld deg på og opplev hvordan yoga kan gi energi, redusere stress og forbedre søvnkvaliteten.


270,- | tilgang i 20 dager

20 Dager Meditasjon

Bli med på en 20-dagers reise inn i din indre verden gjennom meditasjonen. Når vi praktiserer fokusert oppmerksomhet, avspenning og tilstedeværelse under meditasjon, blir det lettere å ta med disse prinsippene inn i hverdagen.

  • Som inni, så uten: Opplev hvordan indre balanse skaper positive ringvirkninger i ditt liv.
  • Styrkende i utfordrende tider: Meditasjon gir mening i alle situasjoner, men er spesielt verdifull når livet føles krevende.
  • Ny ledet praksis hver dag: Hver dag får du tilgang til en ny 20-minutters ledet meditasjon.

For deg som ønsker å skap en dypere forbindelse med deg selv og styrk din evne til å mestre hverdagens utfordringer.

*Meditasjonene ledes på engelsk.


370,- | tilgang i 40 dager

Yogisk Hvilerom

Skap et rom for ro og hvile i ditt eget tempo. Denne pakken er motpolen til en stressende hverdag. En invitasjon til å lene deg tilbake inn i en dyp tilstedeværelse med støtte av restorativ yoga og yoga nidra praksiser.

  • Tilpasset alle: Disse praksisene passer alle nivåer og kropper.
  • Garantert hvilepuls: Restorativ yoga er en terapautisk yogaform som støtter kroppen inn i hvile.
  • Innhold: 2 x 50 minutter restorativ praksis, 1 x 40 minutter restorativ praksis, 1 x 10 minutter restorativ praksis, 1 x 20 minutter yoga Nidra

Sett en ny standard for balanse med ro og hvile integrert i din timeplan, en hel måned.


270,- | tilgang i 30 dager

Pakker:


10-Dagers Yoga Utfordring


Oppdag hvordan bare 10 minutter yoga om dagen kan transformere din hverdag! Denne utfordringen er skreddersydd for travle dager og passer for alle nivåer.


  • Kort og effektivt: 10 minutter om dagen.
  • Variert og engasjerende: Nye temaer hver dag.
  • Lavterskel: Perfekt for nybegynnere.


Daglige temaer inkluderer: Helhetlig aktivering, hofteåpnere, balanse, hvile og mer.


Meld deg på og opplev hvordan yoga kan gi energi, redusere stress og forbedre søvnkvaliteten.


270,- | tilgang i 20 dager



20 Dager Meditasjon


Bli med på en 20-dagers reise inn i din indre verden gjennom meditasjonen. Når vi praktiserer fokusert oppmerksomhet, avspenning og tilstedeværelse under meditasjon, blir det lettere å ta med disse prinsippene inn i hverdagen.


  • Som inni, så uten: Opplev hvordan indre balanse skaper positive ringvirkninger i ditt liv.
  • Styrkende i utfordrende tider: Meditasjon gir mening i alle situasjoner, men er spesielt verdifull når livet føles krevende.
  • Ny ledet praksis hver dag: Hver dag får du tilgang til en ny 20-minutters ledet meditasjon.


For deg som ønsker å skap en dypere forbindelse med deg selv og styrk din evne til å mestre hverdagens utfordringer.

*Meditasjonene ledes på engelsk.


370,- | tilgang i 40 dager



Yogisk Hvilerom


Skap et rom for ro og hvile i ditt eget tempo. Denne pakken er motpolen til en stressende hverdag. En invitasjon til å lene deg tilbake inn i en dyp tilstedeværelse med støtte av restorativ yoga og yoga nidra praksiser.


  • Tilpasset alle: Disse praksisene passer alle nivåer og kropper.
  • Garantert hvilepuls: Restorativ yoga er en terapautisk yogaform som støtter kroppen inn i hvile.
  • Innhold: 2 x 50 minutter restorativ praksis, 1 x 40 minutter restorativ praksis, 1 x 10 minutter restorativ praksis, 1 x 20 minutter yoga Nidra


Sett en ny standard for balanse med ro og hvile integrert i din timeplan, en hel måned.


270,- | tilgang i 30 dager


Mest Populær Pakke:

Ett år med tilgang til hele nettportalen


Få tilgang til alt!


Med denne årspakken får du tilgang til alle 3 pakkene nevnt over + 28 yogapraksiser som du kan utforske og fordype deg i ditt eget tempo over et helt år.




Total verdi: 3874,-


Begrenset Tilbud: Kun 1247,-


Portalen inneholder:

  • 10-dagers yoga utfordring
  • 20-dagers meditasjon
  • Yogisk Hvilerom
  • 28 yogatimer: Fra fundamentale praksiser til myk flyt, morgenøkter og styrke.


Mest For Pengene:

Ett år med tilgang til hele nettportalen



Få tilgang til alt!


Med denne årspakken får du tilgang til alle 3 pakkene nevnt over + 28 yogapraksiser som du kan utforske og fordype deg i ditt eget tempo over et helt år.


Total verdi: 3874,-


Pris:

Kun 1247,-

Portalen inneholder:

  • 10-dagers yoga utfordring
  • 20-dagers meditasjon
  • Yogisk Hvilerom
  • 28 yogatimer: Fra fundamentale praksiser til myk flyt, morgenøkter og styrke.

Hvorfor velge Innland Yoga?

Hos Innland Yoga får du tilgang til en erfaren yogalærer som forstår din reise:


Eva Klee,

Studioeier og Yogalærer

Min yogapraksis startet som en vei ut av angst gjennom pusten. I dag er yoga min livsvei, og jeg brenner for å hjelpe andre finne samme ro og styrke som jeg har oppdaget. Gjennom trygge, vennlige og terapeutiske tilnærminger hjelper jeg deg å finne balansen mellom styrke, fleksibilitet og hvile."



Med godt over 10 års erfaring og sertifiseringer innen Hatha, Vinyāsa, Yin, Restorativ Yoga og Yoga Nidra, skaper Eva praksiser som er inkluderende og inspirerende.

Hvorfor velge Innland Yoga?


Hos Innland Yoga får du tilgang til en erfaren yogalærer som forstår din reise:


Eva Klee,

Studioeier og Yogalærer

“Min yogapraksis startet som en vei ut av angst gjennom pusten. I dag er yoga min livsvei, og jeg brenner for å hjelpe andre finne samme ro og styrke som jeg har oppdaget. Gjennom trygge, vennlige og terapeutiske tilnærminger hjelper jeg deg å finne balansen mellom styrke, fleksibilitet og hvile."



Med godt over 10 års erfaring og sertifiseringer innen Hatha, Vinyāsa, Yin, Restorativ Yoga og Yoga Nidra, skaper Eva praksiser som er inkluderende og inspirerende.



Hva mine studenter sier:

HOLD DEG OPPDATERT!

Meld deg på nyhetsbrevet til Innland Yoga. Få oppdateringer om kurs og timer.

HOLD DEG OPPDATERT!

Meld deg på nyhetsbrevet til Innland Yoga.